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成家、拚事業壓力大? 36-40歲安眠藥用藥人口增

記者鄭尹翔/台北報導女子天團S.H.E三位成員,如今都各自開公司當老闆,而近日田馥甄將推出新專輯,卻也透露有點對不起員工,因為原定去年底要去員工旅遊,卻因為這項大計畫導致延後,但被問到年終要發多少,則是很幽默地回說:「我怕透露的話,會害怕他們出去被綁架,這樣說有沒有很囂張?」▼▲田馥甄年終發的很霸氣,不敢透露金額怕員工被綁架。(圖/記者林士傑攝影)自立門戶當老闆後,田馥甄笑說自己對金錢沒概念,所以也不會設定年營業額之類的目標,平常也不會看存款,甚至生活日常的開銷也都是工作人員先付錢,但也開玩笑的說:「這樣也算是間接幫員工們存款,突然還錢的時候,他們還會有種天降巨款的感覺」。▼▲田馥甄透露新專輯希望能在生日時一起推出。(圖/記者林士傑攝影)而出席代言活動,田馥甄也被問到新專輯的進度,儘管近期已經先釋出新歌《懸日》,還用「開五指」、「胎動」來比喻新專輯,但究竟何時才能公諸於世,「如果順產的話,五專希望在春天推出,可以跟我的生日一樣」。至於新歌MV目前則是「難產」的狀態,也笑說:「反正歌迷都等四年了,沒差這一點時間」。

田馥甄霸氣發年終!曝金額怕員工被綁架…笑說有沒有很囂張

過去十年來,我國安眠鎮靜類藥物使用人口攀升,以高齡者為大宗,年輕用藥者多有下降,獨獨36-40歲年齡層增加近三萬人。醫師表示,或許這個階段的青年剛成家、開始學習擔任丈夫妻子或孩子爸媽且必須更努力拚事業,因壓力大而難眠;提醒民眾培養一套適合自己的紓壓習慣,並經常注意身心健康,才能走得更長遠。全民健保數據顯示,過去十年來(2009-2018年)我國安眠鎮靜類藥物使用人口增加,51-55歲用藥者增兩萬多人,56-60歲增六萬多人,61-65歲增近二十萬人,65歲以上更增近二十四萬人。在年輕人口當中,僅36-40歲族群增加近三萬人。 雙和醫院研究副院長胡朝榮過去在睡眠中心服務時,曾安排所有職員進行睡眠檢查,結果驚訝發現,主管們的深睡期比較短,當時大家推測可能是主管工作壓力較大所致。胡朝榮說,三、四十歲大概是開始擔任多種角色、擔負多種責任的階段,容易因壓力造成失眠。因此他建議,每個人都應培養一套適合自己的紓壓習慣,多運動是一個不錯的選擇。亞東醫院一般神經科主任甄瑞興表示,五、六十歲之後可能陸續面臨退休、退休後生活失去重心、家庭關係壓力等議題,因此容易有焦慮緊張等精神官能症,建議民眾及早為退休生活作些安排,並培養爬山、游泳等良好的放鬆習慣。台北榮總精神部主任蔡世仁表示,高齡者可能因攝護腺肥大、膀胱激躁等情形而頻頻起身如廁,也可能因身體老化睡得較少、較片段而容易在夜半醒來,部分情形未必要用藥,而需回歸治療根本性的疾病或是調整生活作息。建議長者白天安排充分的活動,保持運動習慣,晚上喝水量要控制,也別在睡前玩手機與平板電腦,以免藍光誘發失眠。振興醫院中醫科代理主任蕭恆毅表示,一般來說,失眠者大部分有肝氣鬱結、肝火亢奮或心氣失調的問題,針對肝氣鬱結或肝火亢奮造成的憂鬱、煩躁、易怒等,臨床上會使用加味逍遙散來疏肝解鬱,或使用龍膽瀉肝湯清肝降火。針對心氣失調造成的心神不寧、恐慌、心悸、胸悶、頭昏等,經常使用酸棗仁湯、天王補心丹等方來養心凝神。但若失眠源於其他疾病,應以治療該疾病為主、中醫為輔,例如精神疾病應看身心科、睡眠呼吸中止症應看胸腔科等。過去十年來,我國安眠鎮靜類藥物使用人口攀升,以高齡者為大宗,年輕用藥者多有下降,獨獨36-40歲這個年齡層增加近三萬人。本報資料照片 分享 facebook

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